Целью психологического семинара – тренинга является: осознание принципов и подходов к гармоничному развитию личности, повышение коммуникативной общительности, развитие навыков планирования времени и дел, ознакомление с правилами постановки и достижения целей в жизни.
Программа психологического тренинга:
Часть 1. Личная победа
1. Вводная часть. Личная эффективность. Определение понятия
* Этика личности. Быть или казаться?
* Восприятие мира и реальность
* Составляющие личной победы
* Стадии эффективности
* Виды и признаки зависимости
* Виды и признаки взаимозависимости
* Определение понятия личной эффективности
2. Первый навык личной эффективности : «Проактивность»
* Проактивность. Реактивное поведение
* Классический волевой акт
* Псевдоимпульс
* Комбинированный волевой акт
* Компоненты волевого акта
* Этапы волевого акта
* Возникновение мотивации и борьба мотивов
* Планирование и реализация решения
* Черты характера
* Внушаемость
* Решительность и нерешительность. Упрямство
* Азартность и сдержанность
* Задача и принципы проактивности
* Черты и признаки проактивного человека
* Круг забот и круг влияния. Типы проблем
* Подход к ошибкам
* Внутренние ценности и мероприятия для формирования внутренних ценностей.
3. Второй навык личной эффективности: «Представляйте конечную цель»
* Цель в жизни. Определение. Требование к цели
* Стратегия постановки цели
* Комплексный подход к восприятию человека
* Стратегия постановки цели.
* Структура желаемого состояния
* Фазы постановки цели. Правила постановки цели
4. Третий навык личной эффективности: Сначала делай то, что необходимо делать сначала
* Уровни управления временем
* Матрица Эйзенхауэра. Как в делах выделить главное
* Где взять резервы времени
* Планирование целей. Способы планирования целей.
Часть 2. Общественная победа
5. Четвертый навык личной эффективности: Думай в духе «Выиграл-Выиграл»
6. Пятый навык личной эффективности: Сначала стремись понять, а потом быть понятым
* Приемы активного слушания
7. Шестой навык личной эффективности: Работайте над развитием ресурсов и средств.
Информация о Программе:Название: Тренинг личной эффективности. Навыки успешного человека
Автор: Б.М.Литвак
Жанр: семинар
Продолжительность: 2:34:44
Качество: MP3 / 128kbps
Размер: 143 Mb
СКАЧАТЬ Б.М.Литвак. Тренинг личной эффективности. Навыки успешного человека:
