Сердце – очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем. Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина – опытный кардиолог и известный блогер – написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы. Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом. Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни!
От автора
Глава 1. Рождение сердца. Перинатальная кардиология
Сердце плода. Методы обследования
Пороки сердца: причины, факторы риска, профилактика
Глава 2. Маленькое сердечко. Детская кардиология
Малыш родился! Что нужно знать родителям
Обследование детей на первом году жизни
Детский кардиолог – доктор для маленького сердечка
Как часто делать ЭКГ? Показания. Подготовка ребенка к ЭКГ
Как часто делать ЭХО-КГ детям? Показания. Подготовка ребенка к ЭХО-КГ
Частота сердечных сокращений. Норма
Давление! Норма. Как часто измерять? Распространенные мифы
Спорт. Критерии доступа
Врожденные проблемы. Насколько они опасны
Открытое овальное окно. Что это?
Дополнительные хорды в сердце
Пролапс митрального клапана
Дефект межжелудочковой перегородки. Что это? Тактика лечения
Дефект межпредсердной перегородки. Что это? Тактика лечения
Открытый артериальный проток. Что это? Тактика лечения
Двустворчатый аортальный клапан. Что это? Тактика лечения
Недифференцированная дисплазия соединительной ткани
Глава 3. Большое сердце. Взрослая кардиология
Методы диагностики в кардиологии
Электрокардиография (ЭКГ)
Эхокардиография (ЭХО-КГ, УЗИ сердца)
Холтеровское мониторирование ЭКГ
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
Нагрузочные пробы: Тредмил-тест, ВЭМ
Коронароангиография сосудов сердца (КАГ)
Самые распространенные болезни сердца и сосудов
Что нужно знать о холестерине. Чем опасен атеросклероз
Гипертоническая болезнь. Диагностика. Правила измерения артериального давления. Профилактика и лечение. Первая помощь при гипертоническом кризе
Острый инфаркт миокарда: первые признаки. Когда и как применять нитроглицерин? Стентирование коронарных артерий
Варикозная болезнь вен нижних конечностей. Диагностика и профилактика
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)
Причины брадикардии. Диагностика и профилактика
Тахикардия. Причины, диагностика, лечение
Синусовая аритмия. Возможные причины
Мерцательная аритмия. Диагностика и лечение
Что такое WPW-синдром? Диагностика и лечение
Гипотония. Как жить с низким давлением
Кардиомиопатии. Виды, методы диагностики, лечение
Колет в сердце? Проверьте позвоночник! Самое важное о дорсопатии
Панические атаки и сердце
Что нужно знать об известных препаратах
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Глава 4. Опытное сердце. Гериатрическая кардиология
Что такое гериатрическая кардиология
Глава 5. Элементы здоровья. Витамины и БАДы в кардиологии
Нужно ли принимать омега?3 и сколько?
Важность приема витамина D
Калий: кому, зачем и сколько?
Магний: кому, зачем и сколько?
Железо. Чем опасна железодефицитная анемия?
Глава 6. Сердечный образ жизни. Полезные советы кардиолога на каждый день
Сахар, соль, вода
Все ли жиры вредны? И почему придется отказаться от жареной пищи
Для чего нам нужен белок
Больше сложных углеводов!
Сон и спорт – наше всё!
Приложение. Кардиоменю. Рецепты для здорового сердца
Список литературы
Примечания
Название: Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
Автор: Елена Аньшина
Год: 2019
Жанр: медицина, здоровье, научно-популярная, обучение
Серия: Мастер здоровья
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Формат: epub
Качество: eBook
Размер: 1 MB
Скачать Елена Аньшина - Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье (2019)
