Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр. Содержание: 1. Предисловие 2. Руководство по здоровому образу жизни 3. Как питаться что бы быть здоровым 4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями 5. Комплекты для самостоятельной работыНазвание: Как быть здоровым Автор: Коллектив Жанр: познавательная литература, медицина Издательство: Нигде не купишь Год: 2014 Тип: аудиокнига Читает: Заборовский Юрий Язык: русский Время звучания: 07:16:05 Формат: mp3 Качество: 96 kbps Размер: 299 MB Скачать аудиокнигу: Коллектив - Как быть здоровымВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста. Ключевые теги: Аудиокниги, Как быть здоровым
Не забудь оставить отзыв о статье.
|