Очень удобный диск, объединяющий под своей обложкой большое количество записанных, уже готовых к работе звуковых дорожек аутотренингов. Они помогут бороться с депрессией, бессонницей, оказывают общее расслабляющее действие. Звуковая дорожка включает в себя музыкальное сопровождение и профессионально сделанный и воспроизведенный текст. Автором диска является О. Воротилин, психолог, действительный член Российского психологического общества, Профессиональной психотерапевтической Лиги, Международной ассоциации психотренинга, сертифицированный специалист по аналитической психологии, трансперсональной и телесно-ориентированной психотерапии, мастер-практик НЛП.