Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!

Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.

Windows XP Pro SP3 Rus VL x86 с интегрированными критическими обновлениями по 24 июня 2009 года + Internet Explorer 8.0.6001.18702 + Windows Media Player 11.0.5721.5260 + DirectX 9.0c март 2009.

WinRAR 4.00 Gaming Edition представляет собой мощный менеджер архива - Она может создавать резервную копию данных и уменьшить размер почтовых вложений,распаковывать RAR, ZIP и других файлов, загруженных из Интернета и создать новые архивы RAR и ZIP файл формата.

Artist: VA
Title: Armada Trance Volume 6
Genre: Trance
Source: WEB
Format: Unmixed & Mixed
Tracks: 38
Size: 909,2 MB
Quality: 320kbps / 44,1kHz / Stereo
Release Date: Jun-24-2009

Opera Unite — новая технология от компании Opera Software ASA, позволяющая сделать из любого компьютера, подключённого к интернету, сервер, при условии использования браузера Opera. С помощью Opera Unite можно, например, делиться фотографиями, слушать музыку (из форматов поддерживается пока только .mp3) и другими файлами прямо со своего компьютера, посредством предоставления доступа к определённой папке (и подпапкам) в файловой системе компьютера. Причём подключиться к серверу пользователя Opera Unite можно с любого браузера, поддерживающего современные веб-стандарты.

Mozilla Firefox - очень быстро работающий браузер, причем быстрота работы заметна не только во время загрузки веб-страниц, но и при поиске в закладках и Истории. Сделан он на основе движка Mozilla и позволяет просматривать все веб-страницы в одном многовкладочном окне, а также обладает множеством других полезных опций, включая способность значительного расширения возможностей подключением плагинами (а выпущено их великое множество).

Исполнитель: Сява
Альбом: Бодрячком [Интернет версия]
Год: 2009
Жанр: Русский рэп
Время: 00:50:32
Формат | Битрейт: MP3 | 320 kbps
Размер: 100 Mb

Киноадаптация знаменитой японской манги. Работающий на правительство вампир командирован в спецшколу и обнаруживает, что один из учеников — замаскированный демон.

Крутой тюнинг - Шоу для автолюбителей снова на ваших экранах! Чип Фуз руководит работой по созданию крутых, потрясающих, уникальных моделей из старых драндулетов. Команда передачи "Крутой тюнинг" снова осуществляет сверхбыструю реставрацию, заручившись поддержкой семьи и друзей владельца машины, которые должны на время удержать главного героя подальше от автомобиля...

Программа, которая представляет собой универсальный набор средств для работы с цифровыми изображениями. Ashampoo Photo Commander позволяет с комфортом просматривать цифровые фотографии, в удобном виде организовывать их хранение и сортировку на жёстком диске компьютера, присутствует возможность создания слайд-шоу и запись его на CD/DVD диски. Кроме того, программа позволяет создавать фотоальбомы для дальнейшей публикации в Интернет. Встроенный графический редактор позволяет регулировать яркость и контрастность всего изображения или отдельного фрагмента, вращать изображение, зеркально отображать его, выводить на печать и отправлять цифровые фотографии по электронной почте.

Вышла четвертая версия программы Ashampoo UnInstaller для деинсталляции установленного на вашем компьютере программного обеспечения. Ashampoo UnInstaller - деинсталлятор программ с прекрасно организованным интерфейсом и алгоритмом работы. Эта утилита отслеживает и регистрирует изменения, которые вносят инсталляционные программы, что позволяет при необходимости корректно удалить ненужную программу. Положительным качеством является то, что данная программа удаляет не только те приложения, что были отслежены ей, но и путем анализа деинсталлирует программы, мониторинг которых не производился.

Новый менеджер драйверов который не только обнаружит и "вытащит" драйвера из системы для их возвращения на место после переустановки системы, но и обновит их на более свежие, из большой базы данных оригинальных драйверов от производителей. Поддерживает и автоматически обновляет драйвера: принтеров и сканеров, USB, звука, Vista, Bluetooth, мыши и клавиатуры, Видео, RAID, модемов и сетевых карт, веб-камер, графических карт, VGA и других Windows-драйверов.

Acronis® True Image Home — многофункциональный программный пакет, который не только обеспечивает резервное копирование данных, но и предоставляет надежную защиту от широкого спектра угроз, включая компьютерные вирусы, установку нестабильного программного обеспечения и выход жестких дисков из строя. С помощью этого продукта можно создавать как полные резервные копии жесткого диска компьютера, так и резервные копии наиболее важных файлов и данных.

Active Desktop Calendar - красивый и функциональный интерактивный календарь, который показывает на рабочем столе, поверх обоев активный календарь, Ваши заметки и задания, которые Вы запланировали на тот или иной день. Также есть напоминания для Ваших событий и заставка (хранитель экрана). Календарь может быть показан в традиционным виде или в виде значков. Предусмотрена возможность создания слоев для разных событий и подключение нескольких компьютеров к общему файлу (например, для работы в локальной сети).

Новый большой набор ключиков на все продукты Kaspersky Lab, а так-же несколько программ облегчающими жизнь пользователю для работы с ними.Все ключи обновлены 24.06.2009г и отсортированы по продуктам Kaspersky Lab.

Программа предназначена для изменения интерфейса Windows XP x86 (32-bit), делая его похожим на Vista и Seven. Отличительной чертой XPLife является стабильная работа и поддержка двух собственных точек восстановления системы. При трансформации системы, изменяется огромное количество иконок, картинок, добавляются новые функции, звуки, курсоры, обновляются до 500 системных файлов, всего около 4000 ресурсов. Интерфейс Windows выдержан в нескольких тонах, десять стилей оформления и десять тем, выбор удовлетворит даже самых требовательных пользователей. Программа изменяет только визуальную часть файлов Windows не затрагивая программный код, поэтому безопасна в использовании и не потребляет дополнительные ресурсы, используются только системные.

Сборник драйверов от SamLab для любых Windows XP/2003 с программой для автоопределения вашего оборудования и автоустановки нужных драйверов!

Язык: English
Страниц: 20 шт
Формат: PDF
Размер: 7.69 Mb

Формат: PDF
Язык: Serbian
Страниц: 24 шт
Размер: 17.18 MB
Качество: HQ